5 идеи за освежаване балкона

С настъпването на пролетта все по-често излизаме на терасите, за да се радваме на пролетното слънце.

Ако се замисляте как да освежите обстановката на балкона, ви предлагам малко идеи:

Ако балконът ви е тесен, използвайте стените:

За отглеждане на билки:

Билките могат да бъдат отглеждани на балкон
Билките могат да бъдат отглеждани на балкон

Или внесете колорит с изобилие от зеленина, направете си стена от цветя:

b21ed60c3c9ae3ca9916980c5a4644fd

Стената ограничава любопитните погледи

на съседите. Освен това разполагате

с повече допълнително пространство

за любимите си растения.

 

744531c19a2402415c2e9d592e29c446
Свежи идеи за летните дни

399b6779b0a6b5d64e91120c25b5b032

 

Осигурете си уединение чрез леки щори или паравани.

Не пестете възглавничките.Те допринасят за вашия комфорт.

 

Внесете смело винтидж лукс:

86d821bc4fe21163ed906bce4fffc96b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

И накрая:

Помислете и за осветлението, използвайте свещи, ароматизирани пръчици…

Напоследък на пазара излязоха соларните лед-парти лампички, които биха подхождали на всяка тераса.

ac6b0aa4f469d853afd972122a2127f7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

За повече идеи, надникнете тук, когато имате време

Направи си сам маски за коса

Както обещах в предния пост, тук ще изброя някои домашни натурални продукти, подходящи за маски, с които най-ефективно можем да подхраним косата си в домашни условия:

Кисело мляко за подхранване
Киселото мляко е натурален продукт за подхранване на косата с протеини и подобряване на общото й състояние по естествен начин. Кисело мляко може да се използва самостоятелно за масаж на скалпа. Оставете го върху косата в продължение на тридесет минути.Киселото мляко може да се използва в комбинации с други масла. Ако имате малко време на разположение, смесете го с ябълков оцет и мед, и можете да се измиете маската само след 15 минути. Косата ще бъде хидратирана и лъскава.

 

Прясно мляко                                                        natural_good_milk_02_hd_picture_166601
Млякото малко по-трудно да се прилага върху косата, защото е течно. При третирането на косата с прясно мляко е важно главата да се облегне над мивката и да се излива малко количество мляко върху кожата на главата, докато се масажира скалпа с другата ръка, докато се напои обилно цялата коса. Увийте кърпа около косата си и покрийте главата с шапка за душ. Измийте косата, след тридесет минути.
Тиква
Използвайте варена за двадесет минути тиква, за да направете паста. Добавете малки количества зехтин и лимонов сок. Втрийте в кожата на главата, увийте косата в полиетиленово фолио и оставете сместа да действа за половин час.
Бананите, като лек за суха коса
Бананите може да се използват като средство за подхранване на косата. Просто пасирайте един банан и го втрийте директно за 1 час в косата. Може да го използвате самостоятелно, или в комбинация с някои от изброените масла за третиране на суха коса. Отмийте маската след петнадесет минути.
Медът помага при изтощена коса
Медът е широко използван натурален продуктите за грижа за косата, заради полезните си съставки.Смесете го с малко зехтин или кокосово масло и втривайте в кожата на главата.Измийте косата, след 30 минути.
Зехтин
Зехтинът е скъпоценно домашно средство за подхранване на суха и увредена коса. За да се увеличи ефекта, се използва леко затоплен зехтин за масаж на скалпа. След това маската от зехтин се втрива по цялата дължина на косата и се оставя за толкова дълго, колкото можете.

Маска от яйца

egg_191425Яйцата могат да се използват самостоятелно, като домашна маска. Едно яйце е достатъчно количество за къса коса, докато за изключително дълга коса може да използвате три яйца. Сместа се разбива с вилица, и директно се втрива в косата. Останете с маската за половин час и след това изплакнете.
Маска с майонеза за суха и изтощена коса
Домашната майонеза, направена от яйца и олио, представлява богата маска за подхранване на изтощена и увредена коса. Втрийте внимателно в скалпа и косата. Покрийте главата с полиетиленово фолио. Измийте косата, след тридесет минути

Сусамово масло за суха коса
Сусамово масло е домашен лек за суха коса. То има подхранващи свойства, поради богатството на витамини и минерали. Смесете го с малко лимонов сок. Втривайте в кожата на главата. Това ще подобри кръвообращението на скалпа. За да се засили ефекта, покрийте главата си с шапка за баня и я увийте с топла кърпа. Отмийте маската след тридесет минути.
Кокосово масло
Използвайте го, леко затоплено. Нанесете го с пръсти директно към скалпа и след това по цялата дължина на косата. Останете с маската поне 30 минути, а най-добре оставете маската да действа няколко часа. След това измийте косата си нормално.

Маска с рициново масло
Рициновото масло е най-препоръчвано след кокосово масло, за стимулирането на фоликулите и при проблемна кожа. Маската подхранва и подобрява състоянието на косата. Втрива се в корените на косата и се оставя за половин на час. След това косата се измива както обикновено.

Бадемовото масло като домашен лек за суха коса и кожа
Бадемовото масло е добре известно традиционно средство за коса и кожа. То е често срещана съставка в повечето кремове за бебета. Използвайте маслото за маска, леко затоплена за по-добро нанасяне. След втриването, го оставете в косата си за половин час.
Авокадо, мляко и зехтин
Направете паста от авокадо, и след това добавете една супена лъжица мляко и две супени лъжици зехтин. Смесете го добре и втрийте чрез масаж в корените на косата. Измийте след петнадесет минути, защото вече ще има ефект върху косата
Папая, банан и кисело мляко
Направете паста от равни количества от папая, банани и кисело мляко. Приложете го към скалпа, като масажирате нежно с пръсти. Оставете маската за половината от час. Измийте косата си както обикновено.

Домашна маска за коса

Пролетта е време, в което косите често губят блясъка си след дългото им излагане на студ, дългото носене на зимни шапки итн.

Когато решим да се погрижим за косата си с нещо, различно от готовите маски, винаги се сещаме за домашните рецепти за маски за коса.

По мои наблюдения те са подходящи, когато се нуждаем от бърз видим резултат.

Споделям с Вас маска, по рецепта на моя близка приятелка-козметик :

IMAG0179
Домашна маска за подхранена и лъскава коса

Съставките, които са необходими за тази маска с бърз ефект са:

1-2 с.л. тривитаминол
1 жълтък
1 с.л. лимонов сок
1 с.л. мед

Смесвате съставките добре и нанасяте маската в корените на косата. Поставяте 
шапка за баня,след което увивате косата в хавлия.
Останете с маската поне 30 минути, след което измийте косата с мек шампоан.
Накрая изплакнете с оцет и ще се сдобиете с коса със здрав вид и естествен блясък.

Тук съм събрала други свои любими домашни маски за коса

А  ако днес е вашият спа-ден, можете да прочетете и някои съвети
за маникюр и педикюр:

Мода в цветовете – SS 2016

За тези, които вече се оглеждат за нови попълнения в гардероба си, модните експерти на Pantone вече обявиха актуалните тенденции в дамската мода.

Въпреки дъждовното време, пролетта си проправя път и хубавото време все по-трайно се настанява в ежедневието ни.

Тази пролет на мода са пастелните напудрени нежни тонове с интересните имена: розов кварц, прасковено ехо, /безоблачно  и дълбоко синьото, маслено жълто, мидена черупка, лилаво-сиво, фиеста, студено кафе, зелен блясък.

Ако вече сте стигнали до мислите за обновяване на пролетния си гардероб, схемата по-долу може да ви помогне при комбинирането на актуалните цветове:

 

84c7a3fc3714b804ea22830466fcd85c
Чрез:Тенденции пролет-лято 2016

Прочетете повече „Мода в цветовете – SS 2016“

МОТИВИРАЙ СЕ ДА СПОРТУВАШ- ЛЯТОТО НАБЛИЖАВА

Мога да изброя много извинения, които използваме, когато трябва да си намеря добра причина да пропусна днешната тренировка:
– „Уморена съм“ и „Нямах време“ са ми любимите ;-). Може защото изглеждат най- логични. Упражненията изискват енергия, а кой иска да спортува, когато се чувства изцеден?
От друга страна ако проявим воля и спортуваме само 5 поредни дни, поне по 15-30 минути, тялото ще стане по-енергично….и желанието и увереността, че ще успеем ще останат по-дълго с нас.
            Така…….остава да измислим простички стимули, с които да се „самозалъгваме“ през това време!
1. Разхождай се максимално много-Безспорно най-приятния начин за горене на калории след…
2. Пазарувай пеша – вариант на кратка тренировка
Когато си твърде уморен, за да отделиш половин час или дори 15 минути за аеробика или коремни преси, ти предлагам да си избереш да обикаляш магазините само 15 минути. ….хаха…Ще успееш ли? Може да откриеш, че всъщност си в по-добра форма, отколкото си мислиш. И не забравяй: глътни корема, изправи раменете и следи дишането си!
3. Забрави асансьора до офиса или до дома: вариант на тренировка със степер
няколко допълнителни минути на ден 😉
4. Упражнения пред телевизора – за любителки на сериали
Ако използваш времето, докато тече сериала за тренировката си можеш да изваеш тяло за плаж. Вземи си уреда за бедра и гиричките и действай…Нямаш гирички? Вземи си 2 бутилки минерална вода, вършат добра работа…
5. Използвай фитнеса на открито, за да разнообразиш тренировките си.
Говори активно – Крачи спокойно, докато говориш по телефона
За тези, които използват педометри /уред за изброяване на изминатите разстояния през деня/ – говорете на воля по телефона и се движете
6. Запиши се на курс по танци или в спортен клуб по избор.
7. Отвори you toube – там има упражнения с инструктор за всеки вкус .
8. Направи си спортен дневник – така ще отбелязваш успехите си. Измисли си малка награда за всяко малко или по-сериозно постижение.

А ти кой начин за влизане във форма предпочиташ? Пиши ми в коментарите, ще се радвам да обсъдя темата с теб.

ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА ЗА УЧЕНИЦИ

Имам ученик, който спортува активно.  Налага му се да спазва режим за шампиони;-)

Аз пък искам да съм сигурна, че ще получава достатъчно здравословна закуска, и заедно с това ще има енергия да тича.

Проучих въпроса и ето какво примерно меню се получи:

  1. Канелен Френски тост:

    225a2e2861b7c2e11f8dd3dce9908b21
    Оригинал:
Продукти: 8 филии стар хляб
25 гр. Масло
2 ч.л. канела
1 ч.л. кафява захар
1 ч.л. ванилия
Сладко по желание

Приготвяне: От филиите се оформят пръчици,които се запичат на оребрен тиган от всички страни. Още топли се овалват в сместа. Сервират се веднага с чаша чай или мляко и сладко по желание. 

       0e3e1591d8f4f25364943096f89283b5

От: https://www.pinterest.com/pin/173388654377728551/

            2. Палачинка с банан и нутела:

Продукти: 2 палачинки
50 гр. Нутела
2 бр. банан
Друг плад по желание

Приготвяне: Намажете палачинката с шоколад. Разполовете един банан и поставете половинката върху шоколада. Завийте палачинките. Поставете ги в кутията за храна на Вашия ученик.

cookiecutters

Виж: http://www.5dollardinners.com/cookie-cutter-lunches-lunchbox-inspiration/

  Сандвич-изненада:
Продукти:
2 филии многозърнест хляб
2 филии хляб тип „грахам“
20 гр. Масло за намазване
1 бр. слайс топено сирене
1 бр. кашкавал
Приготвяне:
Намажете хляба с масло. Изрежете го с формичка за курабийки. Използвайте формички за изрязването на сиренето и кашкавала. Монтирайте сандвича. Увийте го в свежо фолио.


 

Сваляне на висока температура с нелекарствени средства

Високата температура почти винаги съпътства вирусните и грипни състояния, особено при малките деца, чиято имунна система често реагира по този начин срещу инфекцията.

Добре е да знаем, че температурата не е болест, а симптом.

Всъщност – това е естествен имунен отговор, чрез който организмът се опитва да унищожи причинителя на болестта.

Ако не е преминала 38.5 градуса, температурата на практика е полезна и е начин да се преборим с инфекцията. Когато обаче тя надвиши тези стойности, трябва незабавно да се вземат мерки….. Това важи с пълна сила за малки деца, които не са в състояние да ни обяснят как се чувстват.

Народната медицина разполага с много начини, които можем да приложим за сваляане на висока температура, при това бързо и ефективно. Ако сте решили да заложите именно на такива натурални методи, ето някои от тях:

1. Компреси с оцет: Компресите с оцет са може би един от най-популярните и изпитани методи за смъкване на високата температура. Оцетът е мощно средство за справяне с покачващите се градуси на тялото и по времето на нашите баби се е оказвал животоспасяващ при изключително висока температура, надвишаваща 40 градуса.

За да направите този компрес, трябва да разтворите оцета във вода в съотношение 1:2 (например – 250 мл. оцет в 500 мл. вода). Водата трябва да хладка. Вземете кърпи, с които да поставите компреси на ходилата, челото и ръцете. След като компресите поседят 7-8 минути, ги накисвайте отново в сместа и ги слагайте до сваляне на температурата. При децата можете да използвате и накиснати с оцет и вода чорапки.

2. Чай от шипка и малини: Билкарите препоръчват срещу висока температура (както и при грипни състояния) да се пие чай от изсушени малини, смесен с натрошени шипки. Ако високата температура ви сполети през летния сезон, можете да си направите и пресен сок от малини, който също ще подейства облекчаващо.

3. Компрес от извара: За изненада на мнозина, изварата има изключително широко разпространение в медицината. Тя може да се използва при кашлица, при проблеми с щитовидната жлеза, при ангина и възпалени сливици, както и при висока температура. За целта се поставя върху марля и се държи върху челото и крайниците.

4. Чай с парченца от джинджифил: Джинджифилът също е широко използван в народната медицина. За да свалите високата температура, можете да си направите запарка от пресен корен на растението или да си сварите чай от пакетче. За предпочитане е първият вариант и той се счита за по-ефективен.

5. Компрес с разбит белтък: Друг метод, макар и не чак толкова популярен, е да разбиете няколко белтъка и да намажете с тях ходилата, ръцете и краката.

  1. Прясно изцеден фрешове от портокал или грейпфрут!
  2. Хладни душове!
  3. Вана за охлаждане:
  4. Винаги имам под ръка кутия с морска сол, в която има нарязан корен от джинджифил. Когато пълним ваната първо сипваме около чаена чаша от тази смес, наливаме вода и добавяме резени или парчета цитлуси: портокал или лимон. Добре е водата да е леко по-хладка. Ефектът проличава, когато водата във ваната се затопли, заради отдадената висока телесна температура.

Съвети при висока температура:

  • Консумирайте много течности, за да избегнете дехидратация
  • Пийте топли напитки – те ще предизвикат изпотяване, което води до контролиране на температурните процеси в организма
  • Избягвайте бялото брашно и бялата захар, тъй като те имат негативно въздействие върху имунната система
  • Вместо сокове в кутии, пийте прясно изцедени такива
  • Мерете температурата на всеки час, особено, ако става дума за малко дете
  • Не сваляйте температурата, ако тя не надвишава 38.5 градуса
  • Народната медицина има много приложения. Все пак е добре да разполагате с температуропонижаващи средства от типа на течен аналгин или парацетамол, особено, ако се отнася за малки деца. Приложите, ако температурата започне да се покачва много бързо.

Меню за пости

Всичките ми приятели знаят, че съм почитател на постите….
А те започват след 2 дни….
По този повод си „спретнах“ меню за една постна седмица, което споделям с вас:
Ролца с пушена сьомга и аспержи
181 ккал / порцияspargelroellchen-mit-raeucherlachs

 

 

 

Снимка: http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/497-Spargelroellchen-mit-Raeucherlachs.html

Продукти за 2 порции:

8 бр. аспержи
8 резена пушена сьомга
4 краставички
4 репички
1 супена лъжица захар
Сол

Начин на приготвяне:
Обелете аспержите и отрежете грубите части. Завържете ги с конец и ги варете във вода, така че върховете им да се подават над водата. Добавете в кипящата вода 1 супена лъжица захар, за да не горчат аспержите. В зависимост от дебелината на аспержите трябва да се варят от 10 до 20 минути.
Сварените аспержи се оставят настрана, за да се охладят малко и след което се завиват в слайсове сьомга и се украсяват с кисели краставички и репички.

Морковено гаспачо
122 ккал / порция

mohrrueben-gazpacho
Снимка от тук: http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/491-Mohrrueben-Gazpacho.html

Продукти за 4 порции:

500 гр моркови
2 скилидки чесън
1 щипка кимион
1 лимон
4 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица прясно нарязан магданоз
сол
пипер
вода
Начин на приготвяне:

Обелете, измийте и нарежете морковите. Сварете морковите, нарязани на филийки и ги оставете да се охладят. В блендер или с пасатор направете пюре от моркови, като добавите две части вода. Разбъркайте със ситно нарязани скилидки чесън, кимион, лимонов сок, черен пипер и сол. Налейте маслото постепенно, като продължавате да разбърквате. При нужда добавете малко вода. Преди да сервирате, поръсете с магданоз.

gruene-bohnen-mit-zwiebeln-und-kirschtomaten.jpg

 

Зелен боб с лук и чери домати
157 ккал / порция

Продукти за 4 порции:

750g зелен фасул
2 червен лук
16 чери домати
4 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица оцет
Сол

Начин на приготвяне:

Сварете зеления фасул в подсолена вода за около 15 минути, изцедете и оставете да се охлади. Обелете лука и нарежете на кръгчета, нарежете доматите на половинки. Направете дресинг от зехтин с оцет и малко сол. Смесете зеленчуците в купа и поръсете с дресинга.

Безплатни идеи за забавление у дома

Винаги е забавно да планирам времето си у дома.
Когато имате нужда от презареждане, можете предвидите специален ден или уикенд за забавления, ще спестите пари за нещо по-важно, няма да скучаете в дъждовните дни.
Ето моите предложения за прекарване на свободно време в собственото жилище:
1. Направете си списък с предавания, излъчвани през седмицата, които да запишете, за да можете да ги гледате през свободното си време.
2. Прегледайте килера, и сътворете ястия с наличното там.
3. Направете си Уеб-следобед с някой приятел, живеещ далеч.
4. Организирайте стаята си по-добре, като пренаредите мебелите.
5. Засадете собствени зеленчуци в градината си. Направете им табелки, за да знаят всички какво отглеждате.
6. Ако имате инструмент , извадете го и посвирете.
7. Гледайте стари филми.
8. Пуснете си диск с упражнения, ако имате такъв. Направете си флашка за тренировки у дома, ако нямате.
9. Прочетете отново стари любими книги.
10. Прегледайте гардероба си и създайте нови комбинации от дрехи, които сте позабравили
11. Обадете се по телефона, за да благодарите на някого.
12. Наредете пъзел заедно с децата си.
13. Рециклирайте нещо, което сте на път да изхвърлите. Превърнете го в нещо ново и красиво.
14. Гледайте залеза от вашия прозорец.
15. Излезте на чаша чай от терасата си.
16. Създайте колаж със снимките от последната Ви ваканция.
17. Направете си маникюр и педикюр,изпълнете банята с пяна.
18. Експериментирайте с нова коса или грим стил.
19. Направете си собствени естествени продукти за красота от натурални продукти.
20. Планирайте вашето следващо пътуване или празник.
21. Опитайте се да възпроизведе една рецепта ресторант.
22. Поканете приятели и играйта настолни игри.
23. Смесете няколко коктейла, и ги опитайте.
24. Печете бисквитки.
25. Медитирайте.

Дългосрочното съхранение на храните в килера

 

Продължавам серията статии, посветени на килера в съвременния апартамент…

Размествайте свободно продуктите във Вашия килер, само запомнете правилото Fi-Fo (първо прието – първо излязло) [1]*.

50ecce2947a26ea43018be2152b70cf4

 

Това е особено важно, когато продуктът е нетраен или предварително нарязан.

Когато прибирате продуктите си, винаги надписвайте датата върху кутиите. Проверете дали мястото за съхранение е с правилната температура. Важно е да има и достатъчно пространство за циркулация около и под съхраняваните продукти.

Сухи храни и консерви не могат да се съхраняват на пода, защото могат да бъдат замърсени по време на почистване. Те не бива да се съхраняват и до почистващи препарати.

 

 

***

Съхранявайте горещите продукти в големи, плитки тави, тъй като те ще позволят на продукта да се охлади бързо. Никога не съхранявайте отворени консервирани продукти в техните оригинални опаковки. Уверете се, че остатъците от храни са покрити и етикетирани.

Най-големият недостатък на кофите от 5 литра е тяхното тегло.  Не може лесно да се вдигне някоя от тях, когато е изпълнена с храна. А след като се отвори, кофата ще трябва да бъде планиране за използване на храната вътре в рамките на разумен период от време, да кажем 2 месеца, ако условията на съхранение са оптимални, и кофата се затваря добре.

Следователно е добре в домашния килер да съхраняваме опаковки с тегло 2 до 3 кг. Помнете, че ще трябва да защитите храната в съответния съд за съхранение от вредители и влошаване на качеството, причинени от достъпа на въздух, топлина и влага.1f8fcf82869516e67e8fd8146d9a9fd9

Имайте предвид, че като отворите пакета, продуктите започват да поглъщат кислород.

Процесът на запечатване с помощта на вакуум икономично отстранява повечето от кислорода, който съществува в опаковката. Това ще удължи срока на годност на тези храни.

Сух пакет, или сухари, както са казвали нашите баби е процес за консервиране, който включва изсипване на суха храна в буркани, затопляне на бурканите, и запечатването им с капаци и пръстени след това.

0c812328b731579e608b1a0c0c4cbd0d-599x900

За да бъде съхранена храната, се прилага просто загряване на съдържанието на бурканите, след затварянето им с капаци и запечатването им.

Получих редица въпроси за традиционното консервиране на сухи продукти, или консервирането на  фурна както се нарича по-често.

На първо място, методът е познат като евтин начин за съхранение на продукти, но с доста по-малко научни термини. По-долу обяснявам какво имам предвид:

 

Сухи продукти:

Съхраняването на  храна в стъклени буркани и контейнери позволява на храната да бъде засегната от светлина, която също би влошила качеството на продуктите. (Събирайте пълните стъклени буркани в кутии, кошове,бидони или далеч от светлината за възможно най-дълъг срок на годност.)

[1] Адекватното съхранение ни помага да поддържаме хранителните си продукти безопасни и свежи за по-дълго време

Как да преопаковаме храна

Как да преопаковаме храна?

Днес у дома всички са с коремни болки…
Поредния пролетен вирус,…..

който е причината аз да напиша тази статия за това, кои храни не трябва да се планират за дългосрочно съхраняване.
Имайте предвид, че преопакованите ви храни също трябва да бъдат предпазвани от кислород, вредители, и влага – три от петте врагове на съхранение на храните . (заедно с останалите 2- топлина и светлина.)
Ето списък на храните, които най-често се съхраняват в килера, но трябва да се преопаковат.
• Стафиди и други сушени плодове
• Овесени ядки
• Зърнени храни за закуска
• Всеки тип бисквитка или хляб
• Боб, леща, булгур,просо, ориз
• Тестени изделия,галета, грис, качамак
• Царевично, оризово,лешниково брашно
• Бонбони, пралини, сладкиши и др. десерти….ммммм
• Палачинкови миксове (Понякога те са опаковани директно в картонената кутия, без всякакъв вид вътрешна пластмасова торбичка.)
• Готови смеси: Макаронени изделия, ориз и картофи, като например картофено пюре, печени картофени миксове и т.н. (Те вече може или да съдържат микроскопични яйца на насекоми вътрешната страна на опаковката и / или да бъде нападната от насекоми и гризачи от външната страна.)
• Пакетиран чай (преопаковайте за най-добър вкус и възможно най-дълъг срок на годност.)
• Сухо, инстантно мляко (ако не в запечатан флакон.)
• Подправки и билки , опаковани в найлонови торбички
• Парченца шоколад, шоколадови/плодови чипове за печене за всеки вкус
• Ядки, пуканки
• Соленки,захар, кафява захар и пудра захар
• Всякакъв вид микс за хляб, царевичен хляб, тесто за пица, и т.н.
• Други стоки, които са опаковани в найлонови торбички и / или картон. Този тип опаковки са предназначени за краткосрочно съхранение, но това не означава, че храната вътре не може да има по-дълъг срок на годност, ако бъде преопакована правилно

Мда…..повече по темата в следващите две статии.

 

*N.b: До тогава ще са готови и снимките от резултата на моя „труд по темата“:-)

.

 

ПРОЛЕТТА НИ ИЗНЕНАДА ….Или 25 трика при експресното пролетното почистване

Тази година пролетта идва по-рано. С нея неизменно се появи и моето вдъхновение  за пролетното „пречистване“ на къщата.  Като заета жена, винаги си правя екшън план за почистване на къщата, в зависимост от това, с колко време разполагам. Обикновено започвам почистването месец предварително, за да съм сигурна, че няма да пропусна нещо, а и за да не се претоварвам. Правя си списък с необходимите препарати и пособия, домакински ръкавици и…пускам музиката на „мах“ и „яхвам метлата“.

Сигурно Ви звучи познато ;-)…..

За тези от Вас, на които до сега не им е хрумвало да чистят по този начин мога да подшушна моят екшън план с 25 горещи точки:

  1. Чистете само по една стая на ден
  2. Винаги започвайте почистването отгоре на долу и отвън на вътре, за да не се наложи да чистите стаята повторно.
  3. Определете часовете и времето за чистене, според това, с колко време разполагате в съответния ден
  4. Пуснете си музика, чистенето става много по-забавно….

….. Включете котлона и сложете кафеника….хммм….обичам да съчетавам полезното с              приятното….;-)

DSCF58531

  1. Почистете котлоните
  2. Забършете фурната
  3. Не забравяйте микровълновата
  4. Хладилникът трябва да се изпразни изцяло и да се пренареди
  5. Почистете рафтовете и помислете за функционалното им организиране
  6. Гардеробите също чакат да им обърнете внимание
  7. Не забравяйте малките неща, онези, събиращи прах по рафтовете в нашия дом
  8. Мивката можете да измиете с препарат за всякакви повърхности
  9. Отпушете каналите
  10. Почистете прозорците
  11. Почистете килимите и чергите
  12. Меките мебели и дамаските
  13. Завесите и пердетата
  14. Радиаторите и тръбите
  15. Стените и таваните
  16. Подът се мие последен
  17. Почистване на осветителните тела
  18. В банята отделете повечко време
  19. Ваната и душ кабината измийте с препарат срещу котлен камък
  20. Ще трябва да изтъркате и тоалетната
  21. Спалнята си остава най-важното място, което трябва да почистите
  22. Гостната също ви очаква да й обърнете внимание
  23. Да не пропускаме вратите и дограмите
  24. Осветителните тела
  25. И накрая, тераси и градини и подготвянето им за пролетта.

Това е …..сега е време и аз да яхвам метлата 😉 …..

Ръководство за замразяване

През миналата седмица една моя приятелка дойде на гости с „пълни ръце“ …

Всъщност, тя ми донесе не просто някакъв подарък, а огромен пакет, пълен с пресни плодове и зеленчуци от собствената си градина!
Прекарах известно време в оглеждане на даровете и в размишления, как да запазя тази красота за по-дълго време. Имаше ягоди, целина, цвекло, зелен лук, домати, тиквички, грах, чушка…
Ами сега?
Реших да ги подготвя, бланширам и да ги съхраня във фризера.

Оставих си няколко неща, за използване за следващата седмица, но всичко останало приготвих с любов и скрих в хладилника.

Повечето зеленчуци трябва да бъдат бланширани преди замразяване. Знаехте ли, го?
Аз пък не…Добре, че имам „Гугъл“ под ръка.
Ето подробностите …

Толумбички

Любимата рецепта в моето семейство, свързвана с празниците.

Всеки си има свой вариант на тази популярна рецепта. Моята е взета от кулинарния рецептурник на моята свекърва. Обичам да радвам членовете на семейството си с нея.

Тайната съставка тук се крие в любовта, с която я приготвянм за децата си :-Р

Мдааааа…..

 

Трикове в домакинството или как да си откраднем свободно време

Скъпи момичета ,                      20130516_154933

С раждането на второто си дете изпаднах в отчаяние,че денят има само 24 часа, които се оказаха крайно недостатъчни, за да се грижа за две деца и мъж, да успявам с домакинските задължения, че и да отделя по малко време за себе си ….

 

Звучи ли ви познато?

Аз виках, виках неволята, пък накрая се замислих как сама да успея да се организирам така, че да ми стига времето.

Предполагам, че има майки, изпадали в моята ситуация, които сами се занимават с децата, кариерата и домакинството си.Ето например някои от любимите ми триковете, които ми помагат да си „открадна“ по някоя свободна минута:

1. „Въоръжена“ със средно голям отворен панер за дрехи минавам по всички стаи и обирам нещата, които по принцип са донесени от други стаи /най-често от малчуганите по време на игра/. Слагам всички тези неща /играчки, дрехи, книги итн./ в панера и ги поставям по местата им, докато преминавам от стая в стая, за да довърша процедурата.
2. Изхвърлих от седмичното меню всички ястия, изискващи време за приготвяне повече от 30 мин., в резултат на което семейството автоматично се лиши от домашни сладкиши, пържени и панирани храни, а започна да набляга на салати и варени и печени храни освен, че е по-здравословно, ми спестява време.
3. Използвам максимално всички функции на домакинските роботи, сокоизтисквачки итн. не само за приготвянето на детски храни.

_______________________________________________________

  • N.B.: Скъпи мамчета, ще се радвам да допълните моя списък с трикове, защото в края на краищата, освен майки и домакини всяка от нас е и жена, която се нуждае от време и за себе си!

________________________________________

4. Любимото ми, дори преди малко го писах в друга тема: плодове и зеленчуци в големи количества мия в миялната машина на програмата за изплакване. После прибирам в хладилника.

5. За разхвърляните детски играчки си имам кош на колела, с който минавам навсякъде, хвърлям вътре всичко детско и паркирам в някой ъгъл.

________________________________________
6. Докато почиствам сокоизтисквачката, намазвам лицето си с плода, останала в контейнера. Маските вършат чудеса върху лицето ни.
7. Купувам зеленчуци различни видове, на кубчета – и във фризера. Сварявам месо/каквото там искам за бебето – телешко, заек – пасирам с част от бульона, изсипвам във формички за лед – пак фризера. И всеки ден за обяд – кубче месо, кубче зеленчук, всеки ден различно, малко пресни подправки, пак от фризера, на огън за 10 минути – готово Детето ядеше всеки ден прясно приготвена домашна храна, а на мене не ми отнемаше никакво време
8. Готвя 2-3 ястия наведнъж, защото така или иначе и за 1 и за 3 ястия все ще изкарам поне час-два около котлоните и фурната.

9. Моят начин на готвене- готвя в неделя преди обяд по 3-4 яденета в по- големи количества и замразявам във фризера на порции. През седмицата вечер питам мъжа ми какво иска от „менюто“, размразявам по 1 порция и слагам масата.
10. Покрих кожените дивани с калъфи, които пера всяка седмица / или след всяко по-сериозно омазване от малкия/ и си спестявам търкане и миене на целите дивани.
11. Мия ламината само с вода и микрофибърна кърпа- стават по-малко ореоли
Простирам по-едрите неща напречно между 2 въжета-събира се много повече пране на по-малко място.
12. Освен маратонки, пера по-фини тъкани и дрехи, които нямам време/възможност да пера на ръка, в отделна торбичка с шнур, която завързвам, пъхам в пералнята и хоп-ла спестявам още няколко минути и прането там не се разпъва или размъква.

13. Омразните полиетиленови торбички от магазините употребявам с удоволствие така: слагам ги в кофата за отпадъци и разпъвам /загъвам краищата.

14. Уважавам домакинските кърпи от микрофибър и антистатичните препарати. Праха се наслоява по-бавно.

15. Имам препарат за прозорци, който се справя отлично и с пластмасови и метални повърхности, че и ароматизира на това отгоре.

16. Винаги имам накълцани подправки, но са в пликче във фризера.

17. Сещам се и за още нещо, но във връзка с гладенето. Налага ми се да гладя доста ризи за седмица и гледам да ги изгладя сравнително влажни. За хитрините за петна, пране и гладене ще споделя в следващата статия.

18. Всяка вечер слагам препарат в тоалетните и в мивките – седи цяла нощ и на сутринта с пускането на водата се отмива /така си спестявам допълнителното търкане и жулене/
19. Махнала съм всякакви покривчици, постелчици и „прахосъбирачки“
20. Един несесер стои винаги готов за пътуване: четки за зъби, паста, сапун, шампоан, гребени… Спестява суетенето в банята преди път.