Пилешки пържолки с гъби в сметанов сос

Всяка домакиня си има своя рецепта за пиле със сметанов сос.

Ястието се приготвя бързо, леко е и е подходящо за много от диетичните режими.

Необходими са ви:

• Пилешки гърди – 1 кг.
• Гъби -350 гр.
• Моркови – 4-5 бр. пресни
• 4 стръка зелен лук
• 1/2 вр. копър
• Заквасена сметана – 200 гр.
• Топено сирене – 100 гр.
• Бяло вино – 200 мл.

Марината:

• 5-6 с.л. зехтин
• 1-2 стръка босилек, накълцан на ситно.
• сол, черен пипер
• чеврен пипер
• соев или уни сос

Начукваме пържолите и налагаме с горните подправки. Мариноваме пържолите за 1 нощ.

Запечатваме пържолите на грил тиган, след като сме добавили 3-4 с.л. олио. Вадим пържолите от тигана, нареждаме ги в тава и ги заливаме още топли с 1/2 ч.ч. вино. След това в тигана добавяме гъбите, нарязани на шайби, моркови – на пръчици и зеления лук. Задушаваме за няколко минути, докато поомекнат гъбите. Добавяме зеленчуците в тавата. Нареждаме ястието така, че пържолите да останат отгоре, за да се запичат. Печем 30 мин.

Отваряме фурната и обръщаме пържолите, за да се запекат и от другата страна. Включваме за 30 мин.

15 минути преди края на печенето добавяме сметановия сос, който сме подготвили в тигана, в който задушихме месото, а после и зеленчуците:

Сметановия сос приготвяме по следния начин: Слагаме на котлона тигана и наливаме 50 мл. вино, като разбъркваме, за да се смеси с отделения бульон при задушаването на пилето и зеленчуците . Добавяме опаковка заквасена сметана, топеното сирене и доливаме при нужда 2-3 с.л. вода. Добавяме  накълцания копър и изчакваме соса да клокне. Щом започнат да се появяват мехурчета, дърпаме котлона от тигана и го оставяме да се поохлади. С така приготвения сос, заливаме ястието и печем, в продължение на 15 мин.

Приятен апетит!

ЗАДУШЕНИ ПРЕСНИ КАРТОФКИ

Тази рецепта е най-вкусна с дребни пресни картофчета.

Продукти: 

• Пресни картофи – 600 гр.
• Пресен морков – 1 бр.
• Лук – 1 глава
• Олио – 5-6 с.л.
• Чесън – 1-2 скилидки
• Копър – 1 връзка

 

Приятно пролетно-лятно ястие

Подходящо за гарниране със сирене и салати

 

Приготовление:

Картофите се измиват обилно с вода или се претриват допълнително през сол, за да се отстранят люспите. Изчакваме да се отцеди водата. По-едрите картофи се нарязват без да се белят, а по-дребните се оставят цели.

Нарязваме морковчето на колелца, а лука на филийки.В сгорещена касерола сипваме олио, колкото да покрие съда. Добавяме щипка сол и изсипваме морковчето и лука. 

След като се задушат, добавяме картофите и разбъркваме с дървена лъжица 1-2 минути, докато картофите започнат да стават златисти. Добавяме в касеролата 200 мл. вода и слагаме капака. Картофките трябва да са покрити до средата с вода и започват да се задушават.

Поставяме капака и намаляваме силата на котлона на умерен огън. През няколко минути разбъркваме картофите, докато започнат да поомекват. След около 20 мин. махаме капака, за да се сгъсти образувалия се бульон. Готвенето продължава още ок. 10 мин. до пълното омекване на картофите.

През това време накълцваме на дребно 1 голяма връзка пресен копър. Добавяме в края на готвенето. Разбъркваме добре и дърпаме от котлона, докато ястието се успокои.

„Гарнираме ястието с  кюфтенца на фурна“ или настъргано бяло саламурено сирене!

Банички с майонеза

Миналата седмица бях на гости и домакинята ни показа лично този свой кулинарен специалитет. Обещах си да опитам и аз да го приготвя, и ето че моментът дойде.

Продукти:

• Кори за баница -1 опаковка
• 5 яйца
• Майонеза – 1 опаковка/400 мл./
• Сирене – 500 гр.
• Меко масло: 1 опаковка 125 гр.
• Олио за намазване на тавичката

Приготовление:

Приготвяме плънка от сиренето, яйцата и половината пакет майонеза. Разгъваме пакета с кори. Намазваме долната част на листа с меко масло и прегъваме надлъжно. Отново намазваме в долния край и прегъваме до получаването на тесен правоъгълник. Върху правоъгълника разстиламе плънка и прегъваме ъгъл от късата страна към дългата до получаването на триъгълник.

Обръщаме триъгълника надолу и навиваме. Края на триъгълника затваряме като пощенски плик, като подпъхваме свободния край навътре.

Оформяме триъгълниците и нареждаме в квадратна тава. Намазваме стените на тавата с олио. Мажем обилно баничките с останалата половин опаковка майонеза.  Отгоре разпределяме малки на резени останалото масло.

Печем в предварително загрята фурна на 200 °С за 30 мин.

Поднасяме с айран или кисело мляко.

СЛЪНЧЕВИ ТИКВИЧКИ

Първата партида тиквички е готова.

Рецепта за тиквички в буркан тип „Омния“ – 800 мл.

 

• Оцет – 6 с.л. /до долната резка/
• Аспирин – 2 бр.
• Сол – 1 ч.л. с връх
• Захар – 1 ч.л. с връх
• копър- 2 цвята
• черен пипер – 4-5 бр.
• бахар – 3-4 бр.
• чесън – 1-2 скилидки.

 

 

Наливаме оцета, добавяме солта и захарта, а след това и аспирина.На дъното на буркана слагаме и цвят от копър,скилидка чесън, черния пипер и бахара.

Запълваме с тиквички, нарязани на фини шайби, четвъртинки, кубчета, според предпочитанията. Завършваме буркана с цвят копър, черен пипер, бахар и скилидка чесън.

Доливаме чешмяна вода и затваряме с капачки, които предварително сме подгрели в гореща вода за  2-3 минути.

Затваряме бурканите и изнасяме на въздух и нареждаме бурканите с капачките надолу. Престояват на  вън 10 дни, като ги обръщаме през 2-3 дни, докато капачките вакуумират. Прибираме на хладно и тъмно място и съхраняваме до късна есен.

 

Гардероб -организация на пространствата за съхранение

„Нямам какво да облека“ – любимото изречение на всяка жена.

В същото време пространството в гардероба вечно не достига.

Гардеробите в тесните апартаменти за съжаление не се разтягат.

Налага се те да поберат всички дрехи, блузи, поли, панталони, рокли и костюми, заедно с бельото итн.

В случай, че се чувате да казвате горното изречение,

когато отворите сутрин гардероба си,

значи е време да предприемете нещо по въпроса:

 

😉 Това не е нов гардероб….просто е изпразнен и подготвен за реорганизация

Най-лесния трик в този случай е да прочистите гардероба си.

И така – Да започнем на чисто:

Извадете съдържанието на гардероба навън и почистете рафтовете

Разпределете мислено повърхността и помислете за възможност за оптимизиране на вътрешното пространство.

Снабдете се с достатъчно закачалки от различните видове: за поли, панталони, костюми, шалове итн.

 

Помислете и за вътрешни органайзери, които биха увеличили добре използваната площ на гардероба

 

Ако все още не сте доволни от резултата и ви се иска да имате още място,

 

значи трябва да помислите за допълнителни вградени закачалки и механизми за закачане:

Лесни начини за оптимизация на пространството

И естествено, да не забравяме кутиите и разделителите и допълнителните рафтове, които се закачат към основните, лостовите и лифт-устройствата, които също може да използвате в зависимост от желанията си.

След като уточнихме техниките за „разтягане“ на малките гардероби в апартамента, остава да пренаредим повторно дрехите в тях, следвайки познатите правила за организация на дрехите в трите купа:

• Дрехи, които бихме носили в момента
• Дрехи, които са извън сезона и можем да вакуумираме в пликове и да складираме извън гардероба.
• Дрехи, които ще подарим или изхвърлим.

Следва същинското пренареждане и снимка за фейса или собствено удоволствие 🙂

А да….щях да забравя…..погледнете още веднъж гардероба. В случай, че все още не ви хрумва от пръв поглед какво можете да облечете утре, значи е време за пазар…

Обадете се на най-добрата си приятелка и тръгвайте, следобедът ще бъде интересен.

 

Домашна малинова лимонада

Когато температурите се вдигат и лятната ваканция е в разгара си,

 

 

 

значи е време да се осмелим да заредим своя домашен бар с прясна домашна лимонада,

за да внесем свежа прохлада в тежките горещи следобеди.

 

 

 

 

 

 

Край домашния басейн или в прохладната лятна градина, или на балкона, жегата в късния следобед е известен летен „феномен“

 

Ако се чудите и вие какво ви липсва днес, за да се радвате на лятото, ето моето освежаващо предложение:

Малинова лимонада:

Продукти:

• Малинов сироп *- 200 мл.
• Лимон – 2 бр.
• Лед на кубчета- 1/3 от обема на каната
• Малини замразени – 2 ч. ч.
• Свежа мента – няколко листенца

 

Оставете малините във фризера, за да се замразят за няколко часа.

                                        * * *

В случай, че нямате готов малинов сироп, използвайте времето в което замразявате плодовете, за да си приготвите.

* Бърз малинов сироп:

2 чаши малини посипвате с 2 чаши захар и оставяте в хладилника, докато сварите на котлона гъст захарен сироп от 2 чаши захар и 1 чаша вода. След като захарния сироп поври и се сгъсти, добавяме малините от хладилника. Продължаваме да варим 30 мин. на средна степен. 2-3 минути преди да спрем котлона добавяме 1 к.л. лимонтозу. Прецеждаме течността през сито или тензух, за да отделим бистрия сок от плода.

                       * * *

Започнете да приготвяте лимонадата, малко преди да извадите замразените малини от фризера:

Нарежете 1 лимон на тънки резенчета и поставете в каната, заедно с няколко листенца мента.

Върху тях сложете чаша замразени малини.

След това напълнете 1/3 от каната с кубчета лед.

Добавете малиновият сироп и разбъркайте леко съставките.

 

Долейте студена вода до ръба на каната и поднесете в охладени чаши.

Украсете с малко настъргана  кора от лимон и листенца от мента.

Не щадете леда 😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

И не забравяйте : напълнете бързо формите за лед и поставете повторно във фризера!

 

Малиновият сладолед на Алекс

Малкият ми син обожава сладоледа, както и всички ледени десерти:-).

Докато се въртях около печката покрай едно малиново сладко, дойде при мен и заяви, че е време тези малини да ги пробваме като сладолед по негова рецепта.

 

О`к, чудесно! Та, след известна промяна на първото сорбе с банани и малини,

реши да махнем бананите и да смесим малините с шоколад и сметана и се получи следното:

Продукти:

• 100 мл. сметана
• 3-4 с.л. малиново сладко  /1 ч.ч. малини + 1,5 ч.ч. захар + 0,5 ч.ч. вода/
• 100 гр. черен шоколад
• 50 гр. масло

Време за приготвяне – 10 мин. Време за замразяване – 4-5 часа.

Разтопяваме в микровълнова фурна начупения шоколад с маслото за 1 мин.

Разбиваме сметаната и към нея добавяме сладкото и другите съставки.

По желание можем да добавим ромова есенция.

Чудесен вариант, в случай, че очаквате деца на гости.

Публикувам рецептата с разрешението на автора на рецептата, срещу обещанието сладоледът да остане за него, а ние само да си опитаме.

АГНЕСИ

Един десерт от моето детство, който приготвям с удоволствие.

Продукти за блата:                                                            

• 5 белтъка

  

  Пригответе предварително продуктите

• 1 пак. бакпулвер
• 50 гр. кристална захар
• 100 гр. пудра захар
• 200 гр. меко масло
• 50 гр. накълцани на дребно запечени орехи
• 100 гр. смлени орехи
• 1 пак. ванилия
• 2 с.л. коняк

Необходимо време за приготвяне – ок. 20 мин.

 

Продукти за глазурата:

• 5 жълтъка
• 1 ч.ч. пудра захар
• 1 с.л. лимонов сок
• настъргана кора от 1 лимон
• 2 с.л. прясно мляко
• 1 с.л. царевично нишесте

Необходимо време за приготвяне – ок. 15 мин.

Начин на приготвяне:

Подготвяте всички съставки предварително. Отделяте белтъците на 5 яйца и добавяте ок. 1/2 к.ч. захар на кристали и разбивате белтъците на сняг. После добавяте мекото масло, бакпулвера, захарта, ванилията, орехите и коняка.

Изсипвате в тавата на фурната върху хартия за печене и печете 30 мин. на 180 °С. Извадете сладкиша от фурната, за да се охлади.

През това време прибавете пудрата захар и настърганата кора от лимона, заедно със сока и останалите продукти разбивайте ок. 5 минути, докато сместа избелее и сгъсти. Трябва да започнат да излизат мехурчета и миксера да прави диря през крема. Излейте върху поохладения сладкиш, разпределете равномерно заливката и върнете във фурната, за да се „изсуши“ на 100  °С за ок. 15 мин.

 

 

Разрежете в желаната от вас форма и оставете да се охлади.

Десертът е чудесно допълнение към кафе, или чай и е подходящ и за летните дни.

Етикети за кутиите в килера

Предният петък съпругът ми реши да се изявява в кухнята.

Застана зад печката, сложи тенджерата на котлона и запретна ръкави….

Мила картинка, да….

 

 

Отправи се към шкафа със продукти и започна да се суети. Повдигна няколко кутии, докато откри това, което търсеше … кутията със сол…Вметна тихо, че ако съм изсипала сухите продукти в еднакви кутии за съхранение, редно е и да отбележа какво има вътре. Замислих се, че е прав.

 

 

Трудно е да се разбере, ако епизодично отваряш шкафа, за да „сготвиш“ качамака, или да подготвиш захранката за утрешния риболов примерно.

Естествено винаги съм готова да поощрявам такива инициативи от страна на половинката ми.

По-добрата организация винаги дава  и по-добра прегледност!

Така, че запретнах ръкави, и понаправих нещо по въпроса:

и още малко.

Аз не разполагам с голям килер, и място за съхранение на много продукти, но знае ли човек, какво ще му предложи утрешния ден. Ако случайно стана горд собственик на истински килер с много рафтове, като тези по списанията, няма да се чудя и за миг ще запълня всички рафтове с продукти и подправки 🙂

Мда, това го мога, а вече се снабдих и с етикети за целта.

И така, освен етикетите за сладко и сок, направих и ЕТИКЕТИ4 за основните хранителни продукти в шкафа/килера.

Малко по-добра организация винаги е от полза !

Така, остана да се надявам, че преобладаващата мъжка част от моето семейство ще се вихри по-смело в кухнята 🙂

 

 

Пролетна пилешка супичка

Една идея за витаминозна пролетна пилешка супичка за малки и пораснали деца

Необходими продукти:

• 2 бр. тиквички         
• 3 бр. картофи
• 1 вр. пресен лук
• 1 стрък пресен чесън
• 1 бр. домат
• 2-3 бр. пресни морковчета
• 1 бр. чушка
• 3 с.л. олио
• 750 мл. пилешки бульон
• 1 к-т пилешки дреболии за супа
• Няколко стръка магданоз и 1 връзка копър

За застройката:

• 200 гр. кисело мляко
• 1 яйце
• 1 с.л. брашно

 

Приготовление:

Нарязваме на дребно лука,чесъна, морковчетата, чушката и тиквичките и ги задушаваме в мазнината.

Изчакваме да се задушат и да поомекнат. След около 10 минути добавяме нарязания домат и малко след това и картофите, нарязани на кубчета.

 

Объркваме добре и след 2-3 минути добавяме бульона и пилешките дреболии.

Доливаме и 1 литър топла вода и намаляваме котлона на средна мощност и оставяме да се вари ок. 30 минути. Добавяме едно рулце фиде и се заемаме със застройката.

Приготвяме си застройката от половин кофичка кисело мляко с разбито яйце и 1 с.л. брашно. Разбъркваме добре  и постепенно добавяме  към купа с бульон от супата, предварително заделен, за да се охлади.

 

Накрая изливаме застройката на тънка струйка в тенджерата със супата и същевременно разбъркваме добре. Изчакваме супата да клокне и спираме котлона.

Накълцваме връзката пресен копър и магданозчето и добавяме след изключването на котлона.

Това е. Да ви е сладко!

 

ЛЯТО ПРЕД МОНИТОРА?

Лятната ваканция дойде. Учениците изоставят домашните и уроците си за 3 месеца, за да си починат.

 

Ако живеете в по-голям град,  може да запишете децата си за посещение на летни занимални, дневни центрове за игри или ваканционни курсове по плуване и забавления за деца.

 

Друг вариант  е децата заминават при баба и дядо на село или в провинцията, за да сменят обстановката…

В случай, че няма баби е нужно родителите да помогнат на хлапетата с идеи и поощрения.

 

 

 

 

Ето няколко идеи от мен

 

Обикновено всички имат списъци с книги и материали за подготовка през лятото, но това не се възприема чак като забавление от децата.

 

 

От друга страна, ако са в настроение за проучване и за събиране на нови знания и впечатления, те вероятно сами ще се сетят, че освен да прочетат книгата, биха могли да гледат и филм, направен по нея или да изиграят игра с участие на главния герой, или да си го нарисуват и защо не да го окачат в рамка, която са направили сами, да разиграят сцена от книгата и дори да я заснемат на клип…това също би било забавно.

 

 

Спортните площадки на открито също са добър вариант за весело прекарване с тайфата.

Забавления винаги могат да се организират и под формата на състезания, в зависимост от възрастта на децата.

 

Сега е времето децата да си почиват активно и да прекарват колкото се може повече време на чист въздух и слънце! Сега е моментът, в който родителите трябва да влязат в обувките на детето и да погледнат през неговите очи :-).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СЛАДКА ВИТА ГЛАЗИРАНА БАНИЦА

Продукти:
1 пакет точени кори – 500 гр.
4 яйца
1 бакпулвер
2 ванилии
1/2 ч.ч. олио
1 ч.ч. кисело мляко
1ч.ч. захар
50 гр. меко масло за намазване на корите

За сиропа:
1  чаша захар
1,5 чаша вода

50 гр. масло
сока от половин лимон

Приготвяне:

Разбиваме яйцата със захарта до побеляване. Към сместа добавяме бакпулвера и киселото мляко и ванилиите и разбъркваме добре.

Развиваме пакета с кори. Вземаме по 2 кори. Намазваме с олио и разпределяме равномерно по 2-3 с.л. от яйчената смес. Завиваме корите на руло и след това на охлювче и поставяме в тава за печене. По същия начин приготвяме следващите 2 кори. Завиваме на руло и поставяме в тавата като началото на второто руло кори подпъхваме под края на първото руло, което завихме на охлюв. По идентичен начин поставяме следващите кори, до края.

Поставяме тавата в загрята фурна и печем 20-25  минути на 180 ◦С докато корите се запекат до златисто .

Изваждаме баницата, намазваме обилно повърхността със мекото масло и изчакваме да се охлади напълно.

Когато баницата е охладена я заливаме с горещия сироп, подготвен посочените горе съставки.

По желание може да поръсим и с пудра захар.

Десертът се поднася студен и е чудесен избор за топлите летни вечери:-).

Приятен апетит!

Лозови сарми с булгур и бял сос

Най-накрая успях да направя лозови сарми. Това е една от любимите ми рецепти и с нетърпение чаках лозовите листенца да пораснат достатъчно големи, за да приготвя ястие с пресни лозови листа, вместо все да притичвам до магазина за консервирани.

За тази рецепта се изисква повече търпение и не малко умение за сгъването на сарми. Според майка ми, аз все още не ги правя перфектни, за това пък се упражнявам редовно и ставам все по-добра в това ;-)…..

 

Необходимите продукти:

Лозови сърмички с булгур

• 30-40 лозови листа.
• 1/2 кг. кайма /смес/
• 1 средна глава кромид лук
• 1/2 ч.ч. булгур
• 1/2 връзка джоджен
• 1/2 връзка копър
• 1 ч.л. червен пипер
• 1/2 ч.л. черен пипер
• 1 ч.л. сол
• няколко зелени джанки

За белия сос:

• 1/2 кофичка кисело мляко
• 1/2 опаковка майонеза-100 гр.
• 1 с.л. брашно

Нарязваме лука на много дребно, или го настъргваме с ренде. Накълцваме зелените подправки. Добавяме нарязаните продукти заедно с ориза към каймата и омесваме добре.

Отделно изплакваме добре и попарваме лозовите листа в тенджера с 1-2 литра вряща вода и 1 ч.л. сол. Охлаждаме листата под течаща вода и ги слагаме в чиния. Естествено не забравяме да отрежем предварително дръжките на листата.

 

Върху суха плоска чиния слагаме листенце с жилките нагоре. Слагаме 1 „пръстче“ от сместа с каймата върху първата трета от листчето, там, където преди това сме отрязали дръжката. Загъваме каймата от ляво и от дясно така, че да се получи стегнат правоъгълник и започваме да навиваме на рулце. Подреждаме стегнатите рулца в тенджера и заливаме с вода така, че да ги покрие. Отгоре аз винаги поставям чиния, за да не се разместват по време на варенето. Включвам котлона и така поне 40 минути. От време на време доливаме вода, ако се наложи.

Докато изтече времето  си смесваме съставките на соса и изливаме на 2 – 3 места в тенджерата. Леко я разклащаме, за да се разпредели равномерно соса и оставяме да се вари още 5 минути.

Поднасяме топли или студени.

СПА-ПЕДИКЮР У ДОМА

Добре поддържаните крака са неразделна част от цялостното ни възприятие за красота . Това възприятие излиза на дневен ред в сезона на сандалите и чехлите.

Често, краката ни са най-добрите показатели за това колко добре се грижим за себе си. Нашите крачета носят теглото ни през цялото време. Не пренебрегвайте грижите за тях, особено в сезона на ваканциите! В сравнение с инвестициите в пари и време за останалата част от козметичните грижи за красотата Ви, педикюрът е неангажираща процедура, изискваща само няколко свободни часа на сезон. Най-добрата новина е, че не се налага да излизате, за да получите удоволствието да разходите новите си отворени обувки с красиви крака:можете да си подарите блестящи стъпала в уюта на вашия дом.

Отделете си време, излезте на въздух, в най-зеления кът на градината под прохладната сянка на някое дърво или тента, пуснете си музика или вземете любимото списание и ледено коктейлче….хехе.

                                                       ~~~~~ ~~~~ ~~~~~~ ~~~~
          ~~~~~ ~~~~ ~~~~~~ ~~~~
                                                         ~~~~~ ~~~~ ~~~~~~ ~~~~

N.B.: Ако имате дъщери – още по-добре: направете си разкрасяващ спа-следобед в градината или у дома! Чаеното парти би било повод да поканите и приятелки;-)

 

За домашния спа-педикюр ще имате нужда от:

• Вана с топла вода
• Соли за вана / душ гел/ скраб за ходила
• Нокторезачка/ пръчица за избутване на кожички
• Пила за нокти/ пемза / пила за крака
• Лакочистител
• Омекотител за кожички/ Овлажнител
• Чиста кърпа/памучни тампони
• Билки*: роза, лавандула, мента, лайка
• Масла*: зехтин, какаово, кокосово /каквото имате у дома/
• Цитруси*: лимон, грейпфрут/ ябълков оцет/сода

8 -те изпитани стъпки на спа-педикюра у дома:

1. Подготвяме ноктите: Почистваме ноктите си с памук и лакочистител и отстраняваме стария лак. Изрязваме ноктите си с помощта на нокторезачка до предпочитаната дължина. Не режем ъглите твърде дълбоко. Пилим ноктите си, като им придаваме формата, която ни допада – квадратна, кръгла или овална.

2. Отпускаме краката си във ваничката:Това е може би е най-релаксиращото и луксозно усещане при педикюра. Да потопим краката си в топлата и ароматна вода , е чудесен начин да разпуснем след напрегната седмица.За да се насладим на този релакс, трябва да направим следното:

• Изливаме малко топла вода във ваната, достатъчна, за да покрие глезените.
• Добавяме във водата шампоан или душ-гел и шепа морска сол в течността за накисване, резен цитрус, отвара от лайка или мента. Морската сол ще ексфолира ходилата, докато се разтваря, също така ще действа и като нежен ексфолиант върху долната част на ходилата.
• Потапяме краката си във ваната. Не забравяме да си вземем студената напитка, списанието, за което не ни остава време пускаме си музиката, която ни харесва….хммм…. и така „стоически изчакваме“ 20-30 минути;-).
• След това подсушаваме краката си с кърпа.

 

3. Ексфолираме ходилата

Това е моментът, в който може да използваме готов или домашен скраб за крака. Можем да използваме готов скраб или да си направим такъв сами. Нанасяме обилно количество от ексфолианта, като имитираме формата на къс чорап, без да пропускаме зоните между пръстите на краката, страничната част на ходилата и основата на глезените. Масажираме нежно за 2-3 минути.След това отмиваме ексфолианта и подсушаваме с кърпа.

*** Рецепта за скраб ***

Ако не разполагате с готов продукт, можете спокойно да ползвате тази рецепта, за да си приготвите сами скраб за крака :

Съставки:
• 2 с. л. – кафява захар
• 1 с. л. – пчелен мед
• 2 с. л. – овесени трици или бадемови трици
• 1 с. л. – лимонов сок
• 1 ч. л. – зехтин
Приготвяне:
1. Смесете овесените трици и захарта.
2. Към тази смес добавете лимоновия сок и меда  и разбъркайте добре.
3. Добавете зехтина и разбъркайте отново. Изсипете в контейнер или малка купичка.
Ако имате напукани пети, смесете вазелин с лимонов сок втрийте върху петите. Увийте краката си със свежо фолио и обуйте широки памучни чорапи. Останете така през нощта, за да намерите щастливи краката на следващата сутрин.

4. Омекотяваме кожичките на ноктите
След като подсушим краката си, втриваме леко вазелин за омекотяване в основата на нокъната плочка. Използваме пръчица за избутване на кожички, за да оформим добре ноктите като овал, бадем или правоъгълник.

                                       ***  Рецепта на крем за омекотяване  ***

Ако не разполагате с крем за омекотяване на кожички у дома, по-долу ще прочетете бърза рецепта, която може да приготвите сами.
Съставки:
• 3 с. л. – зехтин или бадемово масло
• 1 с. л. – Кокосово масло(по избор)
• 1 с. л. – Глицерин
Приготвяне :
1. Затоплете зехтина в дебелостенен съд на котлона, или в микровълновата.
2. Добавете глицерина или кокосово масло/ етеричното масло/.
3. Разбъркайте, до получаване на хомогенна смес. Вашият крем е готов. Оставете го да се охлади и го пресипете в празен контейнер от крем. Може да се съхранява за по-дълго време в хладилник.
***

5. Полираме ноктите
Както всички знаем, полирането на нокти се прави със специална пила за полиране. Този тип пила има 3 най-често 4 зони с различна повърхност за отстраняване на ръбове и неравности, заглаждане и полиране на ноктите, докато накрая нокътните плочки блеснат. След полирането изплакваме и подсушаваме краката си с кърпа.
6. Лакираме
Поставяме памучни тампони между всеки един от пръстите на краката , за да ги разделим или използваме сепаратор за педикюр.Вече можем да нанесем лака за нокти, накисваме ноктите за кратко в ледена вода.Това ще помогне за по-бързото изсъхване на лака за нокти. Повтаряме за да постигнем по-голяма устойчивост.

7. Почистваме излишния лак, нанесен по невнимание по кожата
Можем да отстраним нанесения по невнимание лак от кожата около ноктите като напоим памучен тампон с лакочистител и минем с него по външните краища на ноктите. Така ще отстраним и случайните остатъците от масла, оставени от крема за омекотяване на кожички.

8. Хидратиране и масаж на ходилата. Подарете си тази луксозна спа-процедура. В случай, че няма желаещи да масажират ходилата ви, направете го сама. Нанесете дебел слой мазен подхранващ крем и втривайте спокойно и равномерно до пълното усвояване на продукта от кожата на ходилата. Вземете допълнително количество от крема и повторете процедурата, но този път разнесете крема и нагоре през глезените и прасците, до колената. Така ще сме сигурни, че няма да се притесняваме от онзи ефект „змийска кожа“, който се наблюдава понякога по босите дамски крака;-)

Ще се радвам да споделите вашите рецепти и трикове в коментарите!